Muscletech Platinum 100 Creatine 400 g

Platinum 100 Creatine - MuscleTech

Kreatín monohydrát odštartoval revolúciu v športovej výžive na začiatku 90. rokov, pretože bol objavený ako prvý prírodný prostriedok s podobnými účinky ako steroidy. Kreatinové zásoby vo svaloch sú potrebné pre dodávku fosfátových skupín k regenerácii spotrebovanej. Slúži teda ako zásoba bunkovej energie pre svalové kontrakcie. Naviac má kreatín schopnosť zväčšovať objem svalových buniek a proteínovú syntézu. zvyšuje celkovú kreatínovú zásobu vo svaloch - ako voľný kreatín, tak aj kreatín fosfát.

Jeho zvýšené množstvo pôsobí na rast svalovej hmoty a sily a tiež na zlepšenie športových výkonov i celkového zdravotného stavu. Kreatín je pre život nepostrádateľná molekula, jeho nízka hladina môže spôsobiť vážne ochorenia. Firma Muscletech využíva pre výrobu svojich produktov len úplne čisté kreatínové zmesi.

Odporúčané dávkovanie

• 1 dávka = 5 g = čajová lyžička
• Vydeľte svoju telesnú hmotnosť tromi. Dostanete množstvo kreatínu v g, ktoré by ste mali užívať denne v plniacej fáze (prvý týždeň užívania).
• Ďalšie týždne užívajte polovicu tejto dávky - udržiavacia fáza. užívajte najlepšie po tréningu nalačno súčasne s jednoduchými sacharidmi.
• Na každých 5 g kreatínu pridajte 400 ml tekutiny pre dosiahnutie optimálna koncentrácia roztoku. Počas celého obdobia užívania kreatínu dbajte na dostatočný prísun tekutín. Naraz užite maximálne 10 g kreatínu. Po 6-8 týždňoch užívania si dajte 4 týždne pauzu.

Nutričné informácie

Zloženie 1 dávky 5 g

Creatine Monohydrate 5 g

Informácie

• Doplnok stravy
• Nie je určené pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
• Ukladajte mimo dosahu detí.
• Nie je určené ako náhrada stravy.
• Ukladajte v suchu.
• Minimálna trvanlivosť: uvedená na obale.
• Vyrobené v zariadení spracúvajúce mlieko, sóju, vajcia, kôrovce, orechy, lepok a výrobky z nich.