Opýtať sa v poradni

Poradňa Weider Pure Creatine 600 g

Autor: | Vložené: 19.10.2015 000 21:03 | Témy: Poradňa Weider Pure Creatine 600 g

Dávkovanie

je potrebná zasycovacia fáza?iný kreatín som bral 5 dní zasycovačka 5xdenne po 5g a potom 2x denne po 5 g.mám 97kg je takéto dávkovanie dostatočné?

  • 20. októbra 2015 - Najlepšia odpoveď Autor otázky označil túto odpoveď ako najlepšiu.

    Ahoj Michal,
    na tvoju hmotnosť je to akurát.
    Udržiavacia fáza po 10g denne je postačujúca. Ak by ťa zaujímalo ako dlho dávkovať, tak po najviac 3 mesiacoch odporúčame mesiac pauzu.
    Francúzi testovali športovcov s dávkovaním 10g denne počas celého roku, bez negatívnych výsledkov, či dopadov na zdravie.(Study.2005)
    CreaPure je najčistejší dostupný kreatín na svete, takže čo sa týka kvality, máš to najlepšie.
    Pozdravujeme!
    ---------------------------------------------------------------------
    FIT PLUS - VŠETKO PRE FITNESS, Od r. ´93
    8 predajní / e-shop / 10 odberných miest
    Veľkoobchod / Maloobchod
    02/43 29 26 87
    www.fitplus.sk , [email protected]
    https://www.facebook.com...

    • Bola pre vás táto odpoveď užitočná?
    • Áno (1)
    • Nie

Táto otázka už bola uzavretá.

Autor otázky bol spokojný s odpoveďou, preto je otázka uzavretá a nie je možné na ňu reagovať. Ak sa chcete opýtať na niečo iné, položte novú otázku.