BrainMax EAA & Creatine Complex 500 g

Kreatín a kompletné spektrum aminokyselín

Ku kreatínu je pridaný kompletný profil všetkých 9 esenciálnych aminokyselín v čele s 3,2 g BCAA, teda stavebných jednotiek bielkovín, ktoré si telo nevie samo vytvoriť a musí ich prijímať zo stravy. Bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty, kreatín zase zvyšuje fyzickú výkonnosť pri po sebe idúcich krátkodobých intervaloch vysoko intenzívneho fyzického výkonu1. Dohromady teda tvoria osvedčenú kombináciu nielen pre športovcov. 9 esenciálnych aminokyselín 5 g kreatín monohydrátu

S kokosovou vodou

Najčastejšie sa pýtate

Kedy je najlepšie BrainMax® EAA & Creatine Complex užívať?

Dávku 25 g (3 odmerky) môžete zaradiť počas športovej aktivity alebo kedykoľvek počas dňa. Pri kreatíne rozhoduje hlavne pravidelný denný príjem, takže záleží skôr na tom, aby ste dávku nevynechávali, než na presnom čase.

Ako sa BrainMax® EAA & Creatine Complex pripravuje a dávkuje?

Rozmiešajte 3 odmerky (25 g) v 700 ml nápoja. Môžete ho užívať pred tréningom, po tréningu alebo kedykoľvek počas dňa. Pri kreatíne je dôležitá hlavne pravidelnosť užívania.

Koľko je kreatínu a aminokyselín v jednej dávke?

Jedna 25 g dávka obsahuje 5 g kreatín monohydrátu a 5,25 g esenciálnych aminokyselín, z toho 3,2 g BCAA. Balenie 500 g vystačí na 20 dávok.

Čím sa líši od klasického BCAA alebo samotného kreatínu?

Klasické BCAA (L-leucín, L-valín, L-izoleucín) sú len tri z deviatich esenciálnych aminokyselín. Sú dôležité, ale predstavujú len časť toho, čo telo potrebuje. Náš EAA & Creatine obsahuje všetkých deväť. Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri opakovaných krátkodobých intervaloch vysoko intenzívneho fyzického výkonu. Ale kreatín sám o sebe nie je stavebný materiál. Esenciálne aminokyseliny sú. Jeden bez druhého je len polovičná miera.

S čím ho kombinovať?

• Horčík
• Beta-Alanín
• Proteín
• Elektrolyty

Aké esenciálne aminokyseliny produkt obsahuje?

Produkt obsahuje všetkých 9 esenciálnych aminokyselín: L-leucín, L-valín, L-izoleucín, L-lyzín, L-treonín, L-metionín, L-fenylalanín, L-histidín a L-tryptofán.

Môžem ho užívať aj v dňoch bez tréningu?

Ano, kreatín sa zvyčajne užíva každý deň, teda aj v dňoch bez tréningu.

Je vhodný pre vegánov?

Ano. Aminokyseliny, kreatín aj sladidlo pochádzajú z fermentácie či rastlinných zdrojov, receptúra je vegan a sladená stéviou.

Prečo kreatín a esenciálne aminokyseliny patria k sebe

Kreatín monohydrát je najlepšie preskúmaná a najčastejšie overovaná forma kreatínu vôbec. Kreatín ocení hlavne tí, ktorých tréning stojí na opakovaných krátkych a intenzívnych úsekoch, teda silový tréning, šprinty, intervaly alebo kolektívne športy. Esenciálne aminokyseliny sú základnými stavebnými jednotkami všetkých telesných bielkovín. Telo si nedokáže esenciálne aminokyseliny vyrobiť samo, preto ich musí získať z potravy.

EAA & creatine complex

Kreatín monohydrát 5 g

Esenciálne aminokyseliny (EAA)

Všetkých 9 druhov

Kolagén

L-glutamín

Zameranie

Akýkoľvek silový alebo pohybový tréning

Denná podpora

Kreatín monohydrát 5 g

Esenciálne aminokyseliny (EAA)

Len L-leucín

Kolagén 10 g

L-glutamín 5,25 g

Zameranie

Denná podpora pre každého

Mikroorganizmy

Hodnota

Celkový počet mikroorganizmov (KTJ v 1 g) < 1x10²

Escherichia coli (KTJ v 1 g)

Plesne (KTJ v 1 g)

Kvasinky (KTJ v 1 g)

Salmonella spp. (v 25 g)

Neg. 0 prekročení limitov

BrainMax® výživové doplnky testujeme nielen na obsah účinných látok, ale aj na čistotu. Ťažké kovy pod legislatívnymi limitmi. Mikrobiologické testy negatívne. Výsledky nezkresľujeme - protokoly zverejňujeme v originálnom znení. - Laboratórny protokol - Mikrobiológia (PDF)

Všetkých 9 esenciálnych aminokyselín

• V každej dávke je 5,25 gramov kompletného profilu esenciálnych aminokyselín (EAA). Od leucínu až po tryptofán. BCAA (aminokyseliny s rozvetveným reťazcom) tvoria 3,2 gramov, navyše v klasickom overenom pomere 2:1:1. Bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty a k udržaniu normálneho stavu kostí.
• Prírodný základ: kokosová voda a ananás

Chuť a základ nápoja stojí na skutočných surovinách. Nosnou zložkou je kokosová voda v prášku s lyofilizovaným ananásom, ktorý dodáva sýtu ovocnú chuť aj prirodzenú farbu. Sladkú chuť podtrhujú steviol-glykozidy, takže nápoj je bez pridaného cukru (obsahuje iba prirodzene sa vyskytujúce cukry zo surovín). Celková dávka má len 49 kcal.

Odporúčané dávkovanie 25 g denne (3 odmerky), počas športovej aktivity alebo kedykoľvek počas dňa. Rozmiešajte 3 odmerky (25 g) v 700 ml nápoja.

Zloženie

Aktívne zložky v 1 dávke

Množstvo %RHP*

Kreatín monohydrát 5000 mg **

L-leucín 1600 mg **

L-valín 800 mg **

L-izoleucín 800 mg **

L-lyzín 600 mg **

L-treonín 400 mg **

L-metionín 300 mg **

L-fenylalanín 300 mg **

L-histidín 250 mg **

L-tryptofán 200 mg

• *
• RHP - Referenčná hodnota príjmu
• * RHP nie je stanovená

- Priaznivého účinku je dosiahnuté pri dennom príjme 3 g kreatínu.

Nutričné hodnoty

Výživové hodnoty

Na 100 g

Na 25 g

Energetická hodnota 862 kJ / 206 kcal 213 kJ / 51 kcal

Tuky 0,06 g 0,02 g – z toho nasýtené mastné kyseliny 0,01 g 0,00 g

Sacharidy 39,04 g 9,76 g – z toho cukry 14,84 g 3,71 g

Vláknina 11,86 g 2,96 g

Proteíny 16,6 g 4,1 g

Soľ 0,16 g 0,04 g

Zloženie v 25 g (3 odmerky): kokosová voda v prášku (kokosová voda, tapiokový škrob), kreatín monohydrát 5 g***, lyofilizovaný prášok z ananásu (12 %), aróma, agávový inulín*, L-leucín 1,6 g***, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, L-valín 0,8 g***, L-izoleucín 0,8 g***, L-lyzín 0,6 g***, L-treonín 0,4 g***, L-metionín 0,3 g***, L-fenylalanín 0,3 g***, L-histidín 0,25 g***, L-tryptofán 0,2 g***, sladidlo: steviol-glykosidy z fermentácie.

• produkt ekologického poľnohospodárstva.
• * RHP – Referenčná hodnota príjmu.
• ** Referenčná hodnota príjmu nie je stanovená.

• Veľkosť balenia: 500 g, balenie obsahuje 20 dávok.
• Upozornenie: Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Výživový doplnok nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Uchovávajte mimo dosah detí. Nie je vhodné pre deti do 16 rokov. Tehotné a dojčiace ženy by sa mali o užívaní poradiť s lekárom. Odmerka je súčasťou balenia. Odmerka je iba orientačná, odporúčaná denná dávka je uvedená v gramoch. Nevyberajte sáčok s pohlcovačom vlhkosti (silikagél) z nádoby a vždy sa uistite, že je viečko pevne uzavreté.
• Skladovanie: Skladujte v dobre uzavretom obale, v suchu a tme pri teplote do 25 °C. Po otvorení po použití vždy pevne uzavrite. Skonzumujte do 3 mesiacov od otvorenia alebo do dátumu minimálnej trvanlivosti.
• Hmotnosť netto: 500 g (20 dávok).
• Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Vítkovice 3053, 703 00 Ostrava, Česká republika.
• Dátum minimálnej trvanlivosti a číslo šarže: uvedené na obale.